Гімнастичні кільця на турнік, який уже висить
Треба знати смакДва дерев’яні кільця на стропах з пряжками. Вішаються за півхвилини на той самий турнік, гілку чи балку — і перетворюють знайомий снаряд на зовсім інший: кільце обертається, тож кожне підтягування додатково вмикає стабілізатори, яких на нерухомому грифі просто немає. На них же роблять австралійські тяги, віджимання, планку й перші спроби виходу. Річ, яку самі собі не купують саме тому, що турнік «і так є».
Скільки коштує
900–2 500 ₴
Скільки робиться
≈ 3 дні
Хто робить
Магазини техніки й роздріб
Як зробити це саме її подарунком
Головне питання — чи є куди вішати: турнік у квартирі, перекладина у дворі, балка на дачі. Далі діаметр: 28 мм це стандарт для дорослої долоні, і всі туторіали зняті на ньому. Матеріал деки важить більше, ніж здається: дерево тримає спітнілу долоню без магнезії, пластик за десять хвилин стає слизьким. І довжина строп — від неї залежить, чи можна опустити кільця до підлоги, а це половина вправ.
Як зробити — крок за кроком
- 1 28 мм — робочий стандарт: на цьому діаметрі показані всі вправи в туторіалах. 32 мм беруть тільки тоді, коли долоня не змикається на 28.
- 2 Береза або бук замість пластику: дерево вбирає піт і не ковзає, пластикове кільце після десяти хвилин доводиться витирати щопідходу.
- 3 Стропи не коротші за 4,5 м — інакше кільця не опустити до підлоги, а це відсікає віджимання, планку й усі тяги лежачи.
- 4 Пряжка має бути суцільнометалева: пластикова тріскає під ривком, і кільце їде вниз посеред підходу.
- 5 Перевірте розмітку на стропі через кожні 10 см — без неї два кільця щоразу висять на різній висоті, і це видно з першого підходу.
- 6 Якщо вішати нема на що, у той самий пакунок додається кріплення на стелю під хімічний анкер: без нього кільця самі по собі нікуди не чіпляються.
Не дарувати, якщо
- — Людина ще жодного разу не підтягнулась: на кільцях це помітно складніше, ніж на нерухомому грифі, і подарунок ляже в шафу.
- — Удома немає ні турніка, ні балки, ні перекладини у дворі поруч — кільця не є самостійним снарядом.
- — Житло знімне, свердлити стелю не можна, а турніка в отворі теж немає: тоді спершу турнік, а кільця наступного разу.
Де замовити
- Готові подарунки на Rozetka ціну уточнюйтеRozetka · ≈ 3 дні
Ціни ми перевіряємо автоматично. Там, де написано «ціну уточнюйте», перевірка застаріла — дивіться актуальну на сайті майстерні.
Кому це заходить
- Тому, хто тренується вдома Найкращий подарунок тому, хто вже ходить на турнік: не другий турнік, а те, що робить наявний удвічі цікавішим.
- Тому, хто качається У залі кільця майже завжди зайняті або їх немає взагалі — свої вирішують це питання раз і назавжди.
- Тому, хто все має Річ, яку не купують собі самі, бо турнік уже є і здається, що цього досить.